Ногти – настоящая лакмусовая бумажка нашего здоровья, поэтому их укреплять нужно и снаружи, и изнутри. Для этого придумано множество средств и процедур, которые можно сделать не только в салоне, но и дома. 
В первую очередь виноваты проблемы со здоровьем: на любые неполадки во внутренних органах и их системах, ногти отвечают ломкостью, истончением или слоением. Поэтому сначала идем к терапевту и обследуемся, а потом приступаем к укрепляющим процедурам.

 
Виновен в хрупкости ногтевых пластин и неправильный уход за ноготками: использование некачественных маникюрных приборов, неаккуратное и неправильное выполнение маникюра. А еще мы забываем ухаживать за кутикулой: от состояния ногтевого ложа и кутикулы во много зависит и прочность ногтевых пластин. Ногти негативно реагируют на частые наращивания и на отказ от перчаток при выполнении домашней работы.
Борьба за прочность ногтей может быть только комплексной. В первую очередь, ногтям нужно правильное питание. Во-вторых, в меню обязательно должны быть продукты с большим содержанием кальция или фосфора. Это не только молоко и рыба, но и разные сорта сыра, миндаль, кунжут. Также не забываем про кальций в таблетках, БАДы и комплексы минералов и витаминов.

 
Укрепить ногтиможно как с помощью медицинских лечебных процедур, так и косметическими способами. 
Если вы выбрали первый вариант, то не забывайте о том, что любые изменения с ногтями – результат стрессов, дефицита витаминов и минералов. Именно поэтому очень важно совместно с лечением принимать витаминные комплексы, употреблять продукты, богатые кальцием, избегать хронических волнений.
Что касается косметических процедур, то и здесь есть разные способы укрепления или армирования.

 
Способы укрепления
•    Укрепление тканевыми материалами.  Этот способ подходит для «экстренного» случая, к примеру, при травме ногтевой пластины. Применяются натуральные (шелк, лен) и современные синтетические ткани, которые приклеиваются на ногти, шлифуются, а затем покрываются лаком.
Лен придает белый цвет, он более прочный, идеально подходит для срочного «ремонта»  - трещин и сломанных ногтей. 
Шелк и искусственная стекловолоконная ткань – также очень распространены, так как эти материалы достаточно гибкие, создают прочную основу, и в то же время практически неразличимы на ногтях. Из-за универсальности этих тканей нейл-мастера все чаще используют их как для укрепления, так и для наращивания ногтей. Для удобства армирующие материалы могут быть с уже нанесенным слоем клея (ногти будут более матовыми) или чистыми (обеспечивает прозрачность). Причем оказывается эта процедура дешевле остальных, меньше требует временных затрат, хотя укрепленные таким образом ногти требуют к себе более осторожного обращения.
•    Укрепление  моделирующим материалом. В этом случае на ноготь наносят гель или акрил, который под ультрафиолетовым светом твердеет, придавая ногтю блеск и здоровый вид. К этому способу в последнее время прибегают все чаще, так как под таким покрытием ноготь защищен от негативного воздействия, а если использовался биогель, то ткани получают дополнительное питание, что обеспечивает рост и оздоровление ноготков.
Акрил и биогель позволяют отрастить свои ногти до желаемой длины, не прибегая к наращиванию. Именно поэтому многие женщины уходят от искусственных ногтей через укрепление ногтей биогелем своих собственных.
●Укрепление гелем – это больше наращивание, чем процедура оздоровления. Гель на две трети состоит из протеинов (почти таких же, как и в ногтях) и из смол, имеющих похожий с ногтями химический состав.
Гель не просто корректирует длину и прочность ногтевых пластин, но еще и защищает их.
Ногти и руки всегда на виду. Именно поэтому стоит им уделить внимание и сделать все, чтобы они были красивыми. Ну, и здоровыми тоже.